7.0 km | 00:48:28 | 06:55/km日期: 2019-09-16 21:22 - 平均心率: 160 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'44" / 09'14" / 07'00" / 06'13" / 05'31" / 05'33" / 06'19" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+03'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'07" (+03'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 44.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 09'14" | 00:17'58" |
| 3 | 07'00" | 00:24'58" |
| 4 | 06'13" | 00:31'11" |
| 5 | 05'31" | 00:36'42" |
| 6 | 05'33" | 00:42'15" |
| 7 | 06'19" | 00:48'34" |
| 7.0 | 04'32" | 00:48'36" |
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