9.0 km | 00:39:46 | 04:23/km日期: 2019-09-21 09:57 - 總爬升: 246 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 528 Cal - 總步數: 7162 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 01'04" / 02'54" / 05'20" / 05'17" / 05'08" / 05'11" / 05'02" / 04'51" / 04'47" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 01'02" | 1033 / 1033 | 173 / 549 |
| 2 | | 02'55" (+01'53") | 1001 / 2035 | 184 / 184 |
| 3 | | 05'23" (+04'21") | 1001 / 3036 | 181 / 102 |
| 4 | | 05'18" (+04'16") | 1003 / 4039 | 180 / 104 |
| 5 | | 05'08" (+04'06") | 1004 / 5044 | 180 / 107 |
| 6 | | 05'05" (+04'03") | 1005 / 6049 | 179 / 109 |
| 7 | | 04'59" (+03'57") | 1003 / 7053 | 179 / 111 |
| 8 | | 04'52" (+03'50") | 1004 / 8058 | 178 / 114 |
| 9 | | 04'43" (+03'41") | 1009 / 9067 | 179 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
190.15 km 
MIZUNO WAVE DUEL （黑） 累積 :
835.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'04" | 00:01'04" |
| 2 | 02'54" | 00:03'58" |
| 3 | 05'20" | 00:09'18" |
| 4 | 05'17" | 00:14'35" |
| 5 | 05'08" | 00:19'43" |
| 6 | 05'11" | 00:24'54" |
| 7 | 05'02" | 00:29'56" |
| 8 | 04'51" | 00:34'47" |
| 9 | 04'47" | 00:39'34" |
| 9.0 | 05'06" | 00:39'46" |
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