6.0 km | 00:30:38 | 05:05/km日期: 2019-09-18 19:15 - 地點: 工專路+興南路二段 - 天氣: 陰 - 平均心率: 146 - 卡路里: 363 Cal - 總步數: 5470 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'46" / 04'52" / 05'17" / 05'00" / 04'52" / 04'40" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+01'06") | 1007 / 1007 | 178 / 97 |
| 2 | | 04'49" (+00'11") | 1007 / 2014 | 178 / 116 |
| 3 | | 05'15" (+00'37") | 1005 / 3020 | 178 / 106 |
| 4 | | 04'58" (+00'20") | 1004 / 4024 | 178 / 112 |
| 5 | | 04'53" (+00'15") | 1005 / 5030 | 178 / 114 |
| 6 | | 04'38" | 1004 / 6035 | 179 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
72.56 km 
UA SPEEDFORM VELOCITI 累積 :
381.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 04'52" | 00:10'38" |
| 3 | 05'17" | 00:15'55" |
| 4 | 05'00" | 00:20'55" |
| 5 | 04'52" | 00:25'47" |
| 6 | 04'40" | 00:30'27" |
| 6.0 | 07'36" | 00:30'38" |
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