12.6 km | 01:10:00 | 05:32/km日期: 2019-09-21 06:21 - 平均心率: 145 - 卡路里: 821 Cal - 平均步頻: 202
Pace: 05'56" / 05'32" / 05'26" / 05'31" / 05'29" / 05'28" / 05'29" / 05'28" / 05'20" / 05'30" / 05'23" / 05'55" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'38") | 832 / 832 |
| 2 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 1832 |
| 3 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 2832 |
| 4 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 3832 |
| 5 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 4832 |
| 6 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 5832 |
| 7 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 6832 |
| 8 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 7832 |
| 9 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 8832 |
| 10 | | 05'22" | 1000 / 9832 |
| 11 | | 05'22" | 162 / 9994 |
| 12 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 10994 |
| 13 | | 05'58" (+00'36") | 759 / 11754 |
| 14 | | 05'49" (+00'27") | 858 / 12612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
328.58 km 
鱷魚 Y拖 累積 :
11162.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'32" | 00:11'28" |
| 3 | 05'26" | 00:16'54" |
| 4 | 05'31" | 00:22'25" |
| 5 | 05'29" | 00:27'54" |
| 6 | 05'28" | 00:33'22" |
| 7 | 05'29" | 00:38'51" |
| 8 | 05'28" | 00:44'19" |
| 9 | 05'20" | 00:49'39" |
| 10 | 05'30" | 00:55'09" |
| 11 | 05'23" | 01:00'32" |
| 12 | 05'55" | 01:06'27" |
| 12.6 | 05'47" | 01:10'00" |
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