洪建裕 2019/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

洪建裕基隆
ID 284246

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6.3 km | 00:45:12 | 07:11/km

日期: 2019-08-24 06:49 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 27°C - PM2.5: 良好(27)

Pace: 07'20" / 06'49" / 06'56" / 07'14" / 07'23" / 07'22" / 07'22" /

基本訓練

8月累積里程 : 6.28 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'49"	00:14'09"
3	06'56"	00:21'05"
4	07'14"	00:28'19"
5	07'23"	00:35'42"
6	07'22"	00:43'04"
6.3	07'30"	00:45'08"

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