4.4 km | 00:30:04 | 06:51/km日期: 2019-07-01 20:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 4706 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'02" / 06'33" / 06'20" / 06'28" / 12'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" | 1002 / 1002 | 161 / 101 |
| 2 | | 06'36" (+00'29") | 1000 / 2002 | 164 / 92 |
| 3 | | 06'23" (+00'16") | 1002 / 3005 | 162 / 96 |
| 4 | | 06'46" (+00'39") | 1000 / 4006 | 159 / 92 |
| 5 | | 11'02" (+04'55") | 372 / 4379 | 122 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 48.14 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'33" | 00:12'35" |
| 3 | 06'20" | 00:18'55" |
| 4 | 06'28" | 00:25'23" |
| 4.4 | 12'20" | 00:30'04" |
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