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莊鈞維
基隆
ID 392382
2 位追隨者
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莊鈞維
170.0 km
|
14:44:37
|
11.5 km/h
日期:
2019-08-30 21:20
-
總爬升:
4066 m
-
踏頻:
61
-
卡路里:
7674 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
81%
-
PM2.5:
良好(3)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
53'06"
(53'06")
24.00
21180 / 21180
2
13:51'30"
(14:44'37")
10.75 (-13.25)
148792 / 169972
8月累積里程 :
267.67 km
TCX 2.0 上傳
| 5 years ago
TestRunner
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.4
1.2 %
2
21.1
1.6 %
3
31.3
-1.3 %
4
26.5
1.0 %
5
26.9
1.0 %
6
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1.4 %
7
25.2
1.0 %
8
23.8
1.3 %
9
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1.2 %
10
24.0
1.3 %
11
24.5
1.0 %
12
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1.3 %
13
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14
23.8
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15
24.8
1.4 %
16
25.0
1.0 %
17
24.2
1.6 %
18
22.6
1.7 %
19
22.4
1.7 %
20
23.1
1.1 %
21
22.0
2.3 %
22
3.6
1.8 %
23
12.2
2.4 %
24
16.7
2.5 %
25
21.8
1.2 %
26
20.1
1.4 %
27
15.7
2.1 %
28
17.1
3.5 %
29
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2.8 %
30
18.3
1.8 %
31
17.5
1.7 %
32
2.4
2.4 %
33
14.5
2.1 %
34
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4.8 %
35
9.7
6.9 %
36
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6.3 %
37
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5.6 %
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3.3 %
39
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5.5 %
40
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7.4 %
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44
7.3
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50
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51
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9.4 %
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-7.4 %
53
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-10.5 %
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-6.0 %
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31.6
-7.2 %
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2.5
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5.1
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-10.0 %
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20.3
-10.8 %
73
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-11.6 %
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10.1 %
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10.6 %
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4.4
11.1 %
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2.0
9.9 %
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7.4
-10.1 %
79
12.2
-13.2 %
80
4.6
9.8 %
81
8.6
5.8 %
82
3.4
11.6 %
83
8.1
4.8 %
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4.0
6.8 %
85
4.1
10.6 %
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0.6
-12.0 %
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-9.4 %
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-9.6 %
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-9.9 %
91
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-8.7 %
92
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12.7 %
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-9.8 %
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-7.5 %
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-8.7 %
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-6.4 %
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-7.0 %
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38.7
-6.1 %
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38.3
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32.7
-7.0 %
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-7.1 %
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-7.0 %
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-6.9 %
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-7.1 %
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-5.1 %
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-5.8 %
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-4.6 %
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-1.9 %
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-2.2 %
140
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-1.4 %
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-1.4 %
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-2.0 %
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-2.0 %
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-1.3 %
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-1.2 %
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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randallkwo
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EM
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