5.1 km | 00:29:30 | 05:49/km日期: 2019-09-19 19:39 - 地點: 滯洪池 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 154 - 卡路里: 319 Cal - 總步數: 5188 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'15" / 05'56" / 05'56" / 05'39" / 05'06" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+01'11") | 1000 / 1000 | 171 / 93 |
| 2 | | 06'03" (+00'59") | 1002 / 2003 | 173 / 95 |
| 3 | | 06'00" (+00'56") | 1002 / 3005 | 173 / 95 |
| 4 | | 05'42" (+00'38") | 1002 / 4008 | 176 / 99 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5009 | 186 / 105 |
| 6 | | 05'43" (+00'39") | 58 / 5067 | 180 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
121.59 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
1447.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'56" | 00:12'11" |
| 3 | 05'56" | 00:18'07" |
| 4 | 05'39" | 00:23'46" |
| 5 | 05'06" | 00:28'52" |
| 5.1 | 09'20" | 00:29'30" |
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