JR Chang 2019/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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6.2 km | 00:35:26 | 05:43/km

日期: 2019-09-19 20:08 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'05" / 05'20" / 05'34" / 05'33" / 06'03" / 06'28" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'05"

(05'05")

05'03"

1005 / 1005

2

05'20"

(10'25")

05'19" (+00'16")

1000 / 2005

3

05'34"

(15'59")

05'33" (+00'30")

1001 / 3006

4

05'33"

(21'32")

05'31" (+00'28")

1004 / 4011

5

06'08"

(27'40")

06'06" (+01'03")

1003 / 5014

展開計圈分析

大安公園2+圈(5241團節日)

9月累積里程 : 201.37 km

361。 BIO-SPEED(黑/黃) 累積 : 1216.0 km

Android - BenQ BenQ F55 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'20"	00:10'25"
3	05'34"	00:15'59"
4	05'33"	00:21'32"
5	06'03"	00:27'35"
6	06'28"	00:34'03"
6.2	05'21"	00:35'07"

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