6.0 km | 00:52:25 | 08:43/km日期: 2019-09-19 05:54 - 平均心率: 107 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'30" / 08'22" / 08'31" / 08'28" / 08'36" / 08'50" / 26'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'30" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'50" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 22'49" (+14'27") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 142.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 08'22" | 00:17'52" |
| 3 | 08'31" | 00:26'23" |
| 4 | 08'28" | 00:34'51" |
| 5 | 08'36" | 00:43'27" |
| 6 | 08'50" | 00:52'17" |
| 6.0 | 23'21" | 00:52'25" |
展開計圈分析
留言 
