10.2 km | 01:05:46 | 06:26/km日期: 2019-09-16 19:39 - 地點: 滯洪池 - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 642 Cal - 總步數: 11048 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'13" / 06'12" / 06'17" / 06'20" / 06'24" / 06'34" / 06'34" / 06'43" / 06'42" / 06'02" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'17") | 1001 / 1001 | 171 / 93 |
| 2 | | 06'16" (+00'18") | 1000 / 2002 | 170 / 93 |
| 3 | | 06'19" (+00'21") | 1001 / 3003 | 170 / 92 |
| 4 | | 06'24" (+00'26") | 1001 / 4005 | 169 / 92 |
| 5 | | 06'28" (+00'30") | 1001 / 5006 | 165 / 93 |
| 6 | | 06'36" (+00'38") | 1001 / 6008 | 165 / 91 |
| 7 | | 06'38" (+00'40") | 1001 / 7010 | 163 / 91 |
| 8 | | 06'48" (+00'50") | 1001 / 8012 | 164 / 89 |
| 9 | | 06'47" (+00'49") | 1002 / 9014 | 165 / 88 |
| 10 | | 05'58" | 1001 / 10015 | 173 / 96 |
| 11 | | 06'04" (+00'06") | 183 / 10198 | 173 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
121.59 km 
母子鱷魚 第三代藍色Y拖 累積 :
522.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'12" | 00:12'25" |
| 3 | 06'17" | 00:18'42" |
| 4 | 06'20" | 00:25'02" |
| 5 | 06'24" | 00:31'26" |
| 6 | 06'34" | 00:38'00" |
| 7 | 06'34" | 00:44'34" |
| 8 | 06'43" | 00:51'17" |
| 9 | 06'42" | 00:57'59" |
| 10 | 06'02" | 01:04'01" |
| 10.2 | 08'47" | 01:05'46" |
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