7.1 km | 01:06:42 | 09:26/km日期: 2019-09-18 19:52 - 平均心率: 115 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 10'25" / 09'46" / 09'10" / 10'17" / 10'17" / 09'37" / 06'57" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'24" (+03'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'46" (+02'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'56" (+03'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'16" (+03'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'36" (+02'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'05" (+02'09") | 66 / 7066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 80.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'25" | 00:10'25" |
| 2 | 09'46" | 00:20'11" |
| 3 | 09'10" | 00:29'21" |
| 4 | 10'17" | 00:39'38" |
| 5 | 10'17" | 00:49'55" |
| 6 | 09'37" | 00:59'32" |
| 7 | 06'57" | 01:06'29" |
| 7.1 | 09'03" | 01:07'05" |
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