林添意 2014/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

林添意新竹
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7.1 km | 00:37:54 | 05:21/km

日期: 2014-07-14 18:57 - 地點: 圓圓的 - 天氣: 流汗 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 05'26" / 04'49" / 04'32" / 05'22" / 05'31" / 05'51" / 06'01" / 05'14" /

目標5分速，又是藍色星期ㄧ，沒有自己的想法，自己的看法，誰不想ㄧ個口令ㄧ個動作。

7月累積里程 : 153.01 km

Android - HTC HTC Sensation Z710e 上傳 | 10 years ago

Maymay Su, Shauna Chen 和其他 33 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	04'49"	00:10'15"
3	04'32"	00:14'47"
4	05'22"	00:20'09"
5	05'31"	00:25'40"
6	05'51"	00:31'31"
7	06'01"	00:37'32"
7.1	05'10"	00:37'54"

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