6.0 km | 00:49:08 | 08:09/km日期: 2019-09-17 21:47 - 平均心率: 113 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 09'54" / 09'06" / 09'18" / 09'18" / 05'16" / 06'12" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'54" (+04'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" (+03'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'17" (+04'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'18" (+04'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
107.79 km 
HOKA Clifton4 ®️ 累積 :
259.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 09'06" | 00:19'00" |
| 3 | 09'18" | 00:28'18" |
| 4 | 09'18" | 00:37'36" |
| 5 | 05'16" | 00:42'52" |
| 6 | 06'12" | 00:49'04" |
| 6.0 | 03'57" | 00:49'08" |
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