10.3 km | 01:07:19 | 06:32/km日期: 2019-09-18 05:41 - 平均心率: 126 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'51" / 06'15" / 06'18" / 07'24" / 06'18" / 06'39" / 06'43" / 06'26" / 06'34" / 06'32" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'48" (+00'34") | 297 / 10297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
262.26 km 
母子鱷魚 Y拖三代（黃） 累積 :
893.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'15" | 00:13'06" |
| 3 | 06'18" | 00:19'24" |
| 4 | 07'24" | 00:26'48" |
| 5 | 06'18" | 00:33'06" |
| 6 | 06'39" | 00:39'45" |
| 7 | 06'43" | 00:46'28" |
| 8 | 06'26" | 00:52'54" |
| 9 | 06'34" | 00:59'28" |
| 10 | 06'32" | 01:06'00" |
| 10.3 | 06'50" | 01:08'02" |
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