10.0 km | 01:18:50 | 07:51/km日期: 2019-08-06 19:47 - 平均心率: 161 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'05" / 07'25" / 07'03" / 06'53" / 07'09" / 06'57" / 09'53" / 07'14" / 08'27" / 08'36" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'52" (+02'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'27" (+01'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'36" (+01'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'18" | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 10.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 07'25" | 00:16'30" |
| 3 | 07'03" | 00:23'33" |
| 4 | 06'53" | 00:30'26" |
| 5 | 07'09" | 00:37'35" |
| 6 | 06'57" | 00:44'32" |
| 7 | 09'53" | 00:54'25" |
| 8 | 07'14" | 01:01'39" |
| 9 | 08'27" | 01:10'06" |
| 10 | 08'36" | 01:18'42" |
| 10.0 | 05'56" | 01:18'51" |
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