Leo 2019/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Leo 基隆
ID 385903

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4.5 km | 00:34:01 | 07:31/km

日期: 2019-09-16 18:48 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'18" / 06'40" / 06'31" / 06'22" / 13'48" /

基本訓練

9月累積里程 : 39.19 km

Adidas 黑累積 : 407.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'40"	00:13'58"
3	06'31"	00:20'29"
4	06'22"	00:26'51"
4.5	13'47"	00:34'02"

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