黃琦淨 2014/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

黃琦淨新竹
ID 51957

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4.2 km | 00:45:58 | 11:01/km

日期: 2014-07-13 21:27 - 卡路里: 151 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 11'57" / 09'25" / 11'53" / 10'49" / 11'06" /

新竹

黃琦淨

JAGUAR, Jerry Wu 和其他 2 人說推

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我挖了超半馬的坑給掌櫃的跳，所以就有義務陪他練跑，無奈自己身體狀況依然跑一跑會頭暈想吐，變得他也要慢下來跟我一起用走的了，但是很開心，終於有人下定決心一起練跑了(*^o^*)

7月累積里程 : 37.83 km

赤足健康牌累積 : 892.8 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

Ghostman, KevinChen 和其他 104 人說推

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觀看另 3 則留言

黃琦淨喳喳華，是啊！不像某人，沒心沒肝沒肺的，只要遇到新美眉，就沒空沒空，理由一大堆，事後才悔不當初的猛道歉...想到就氣><

2014-07-22 01:09 ·

1 個人推

周大雄那怎麼…又這麼久沒跑了？

2014-08-21 08:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'57"	00:11'57"
2	09'25"	00:21'22"
3	11'53"	00:33'15"
4	10'49"	00:44'04"
4.2	11'06"	00:45'58"

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