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    跑步玩~劉錫和 新北市
    ID 431080
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    跑步玩~劉錫和 
    2.1 km | 00:12:21 | 05:50/km
    日期: 2019-09-14 05:57 - 平均心率: 141 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)
    Pace: 05'35" / 06'00" / 06'38" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'35"  (05'35")
    		05'35"1000 / 1000
    2
    05'59"  (11'34")
    		05'59" (+00'24")1000 / 2000
    3
    00'47"  (12'21")
    		06'35" (+01'00")118 / 2118
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15279~89%
    3:T乳酸耐力區152~15789~92%
    4:A無氧耐力區157~16692~97.5%
    5:I最大耗氧區166~17197.5~100%
    最大心率為171 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 156.68 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    陳麗琴, 魏健平 和其他 1 人說推
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     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'35"00:05'35"
    206'00"00:11'35"
    2.106'35"00:12'22"

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