james chen 2014/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

james chen 台中
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10.3 km | 01:19:51 | 07:44/km

日期: 2014-07-10 18:23 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 55%

Pace: 08'01" / 08'03" / 07'22" / 07'21" / 07'04" / 07'30" / 07'34" / 07'45" / 08'11" / 08'09" / 08'52" /

7月累積里程 : 35.50 km

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曾少均, 陳鏗立（培英慢跑）和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	08'03"	00:16'04"
3	07'22"	00:23'26"
4	07'21"	00:30'47"
5	07'04"	00:37'51"
6	07'30"	00:45'21"
7	07'34"	00:52'55"
8	07'45"	01:00'40"
9	08'11"	01:08'51"
10	08'09"	01:17'00"
10.3	08'52"	01:19'51"

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