4.3 km | 00:54:35 | 12:41/km日期: 2019-09-16 16:55 - 平均心率: 96 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 12'49" / 12'25" / 12'03" / 12'13" / 17'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'49" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'24" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'12" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'01" (+04'58") | 299 / 4299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 267.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'49" | 00:12'49" |
| 2 | 12'25" | 00:25'14" |
| 3 | 12'03" | 00:37'17" |
| 4 | 12'13" | 00:49'30" |
| 4.3 | 17'00" | 00:54'36" |
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