張鳳玲 2019/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

張鳳玲基隆
ID 410399

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3.7 km | 04:48:22 | 77:10/km

日期: 2019-09-12 08:04 - 總爬升: 214 m - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 118'58" / 93'22" / 26'53" / 00'21" / 65'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02:01'20"

(02:01'20")

01:54'13" (+22'31")

1062 / 1062

2

01:31'37"

(03:32'57")

01:15'18" (+43'36")

1216 / 2278

3

01:13'45"

(04:46'42")

31'42"

2325 / 4604

9月累積里程 : 18.91 km

Android - samsung SM-A730F 上傳 | 5 years ago

TestRunner, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	118'58"	01:58'58"
2	93'22"	03:32'20"
3	26'53"	03:59'13"
4	00'21"	03:59'34"
3.7	-182'-36"	04:47'40"

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