6.0 km | 00:50:03 | 08:19/km日期: 2019-09-15 06:37 - 平均心率: 106 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'42" / 07'40" / 07'56" / 08'03" / 08'29" / 08'04" / 23'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'41" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'40" (+14'01") | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 142.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 07'40" | 00:16'22" |
| 3 | 07'56" | 00:24'18" |
| 4 | 08'03" | 00:32'21" |
| 5 | 08'29" | 00:40'50" |
| 6 | 08'04" | 00:48'54" |
| 6.0 | 21'33" | 00:49'04" |
留言 
展開計圈分析
