2.9 km | 00:26:05 | 08:54/km日期: 2019-09-13 09:10 - 平均心率: 127 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'44" / 08'54" / 09'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'38" (+05'32") | 429 / 429 |
2 | | 06'20" (+00'14") | 473 / 903 |
3 | | 11'18" (+05'12") | 441 / 1345 |
4 | | 06'06" | 490 / 1835 |
5 | | 11'05" (+04'59") | 450 / 2286 |
6 | | 06'41" (+00'35") | 448 / 2734 |
7 | | 10'17" (+04'11") | 194 / 2929 |
8 | | 01:47'46" (+41'40") | 0 / 2929 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 51.89 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'44" | 00:08'44" |
2 | 08'54" | 00:17'38" |
2.9 | 08'59" | 00:26'00" |