Jeff 2019/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff 台北市
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5.0 km | 00:34:59 | 06:59/km

日期: 2019-09-08 20:17 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'25" / 06'43" / 07'05" / 07'16" / 07'33" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 25.03 km

Skechers gorun ride 7 累積 : 205.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'43"	00:13'08"
3	07'05"	00:20'13"
4	07'16"	00:27'29"
5	07'33"	00:35'02"
5.0	03'56"	00:35'03"

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