陳少庸 2019/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳少庸桃園
ID 267494

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5.0 km | 00:28:48 | 05:42/km

日期: 2019-09-13 19:06 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'52" / 05'37" / 05'45" / 05'46" / 05'32" / 03'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'48" (+00'16")

990 / 990

2

05'40"

(11'25")

05'38" (+00'06")

1005 / 1996

3

05'45"

(17'10")

05'44" (+00'12")

1002 / 2998

4

05'50"

(23'00")

05'47" (+00'15")

1008 / 4007

5

05'32"

(28'32")

05'32"

997 / 5005

6

00'09"

(28'41")

04'57"

30 / 5035

9月累積里程 : 70.71 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 馬克和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'37"	00:11'29"
3	05'45"	00:17'14"
4	05'46"	00:23'00"
5	05'32"	00:28'32"
5.0	04'15"	00:28'41"

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