7.5 km | 00:57:21 | 07:41/km日期: 2019-09-14 17:46 - 平均心率: 105 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 10'09" / 09'01" / 06'11" / 06'02" / 06'59" / 09'09" / 09'10" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'09" (+04'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'09" (+03'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'09" (+03'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'10") | 445 / 7445 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 310.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'09" | 00:10'09" |
| 2 | 09'01" | 00:19'10" |
| 3 | 06'11" | 00:25'21" |
| 4 | 06'02" | 00:31'23" |
| 5 | 06'59" | 00:38'22" |
| 6 | 09'09" | 00:47'31" |
| 7 | 09'10" | 00:56'41" |
| 7.4 | 06'12" | 00:59'27" |
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