范添明 2019/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

范添明新竹
ID 224170

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5.0 km | 00:34:21 | 06:48/km

日期: 2019-09-14 06:31 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'44" / 07'31" / 05'52" / 05'46" / 08'07" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'42" (+00'59")

988 / 988

2

07'32"

(14'10")

07'27" (+01'44")

1009 / 1998

3

05'57"

(20'07")

05'55" (+00'12")

1004 / 3003

4

05'41"

(25'48")

05'43"

993 / 3996

5

08'12"

(34'00")

08'05" (+02'22")

1012 / 5009

6

00'12"

(34'12")

06'24" (+00'41")

31 / 5040

9月累積里程 : 10.07 km

Android - Sony E6653 上傳 | 5 years ago

蔡志明和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'31"	00:14'15"
3	05'52"	00:20'07"
4	05'46"	00:25'53"
5	08'07"	00:34'00"
5.0	04'56"	00:34'12"

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