5.5 km | 00:34:22 | 06:16/km日期: 2019-09-13 16:58 - 平均心率: 141 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'09" / 05'48" / 06'08" / 07'12" / 06'03" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+01'51") | 954 / 3954 |
| 5 | | 05'09" | 4 / 3959 |
| 6 | | 06'24" (+01'15") | 5 / 3964 |
| 7 | | 06'14" (+01'05") | 5 / 3969 |
| 8 | | 06'11" (+01'02") | 1000 / 4969 |
| 9 | | 06'28" (+01'19") | 509 / 5479 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 233.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'48" | 00:11'57" |
| 3 | 06'08" | 00:18'05" |
| 4 | 07'12" | 00:25'17" |
| 5 | 06'03" | 00:31'20" |
| 5.5 | 06'28" | 00:34'26" |
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