林倍生 2019/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

林倍生新北市
ID 235997

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7.0 km | 00:41:31 | 05:55/km

日期: 2019-09-10 17:24 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 54%

Pace: 05'56" / 05'53" / 05'48" / 06'07" / 05'47" / 06'02" / 583'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'54" (+00'07")

992 / 992

2

05'50"

(11'42")

05'47"

1006 / 1999

3

05'55"

(17'37")

05'53" (+00'06")

1004 / 3003

4

06'00"

(23'37")

06'02" (+00'15")

991 / 3995

5

05'49"

(29'26")

05'51" (+00'04")

992 / 4988

展開計圈分析

9月累積里程 : 76.75 km

nike zoom Pegasus 35 累積 : 212.3 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 林燕兒和其他 2 人說推

·

吳羽文棒棒

2019-09-10 20:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'53"	00:11'49"
3	05'48"	00:17'37"
4	06'07"	00:23'44"
5	05'47"	00:29'31"
6	06'02"	00:35'33"
7.0	05'49"	00:41'23"

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