傳奇《跑不動》 2019/09/13 訓練日誌

傳奇《跑不動》桃園
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傳奇《跑不動》

10.5 km | 01:07:02 | 06:23/km

日期: 2019-09-13 05:34 - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'29" / 05'51" / 06'26" / 05'54" / 06'17" / 05'41" / 06'26" / 07'28" / 07'04" / 05'35" / 07'51" /

基本訓練

9月累積里程 : 144.09 km

索康尼 20356 累積 : 882.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

艾斯《動魂》, TestRunner 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'51"	00:12'20"
3	06'26"	00:18'46"
4	05'54"	00:24'40"
5	06'17"	00:30'57"
6	05'41"	00:36'38"
7	06'26"	00:43'04"
8	07'28"	00:50'32"
9	07'04"	00:57'36"
10	05'35"	01:03'11"
10.5	07'52"	01:07'02"

朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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