10.1 km | 00:50:40 | 05:01/km日期: 2019-09-12 19:04 - 平均心率: 142 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 9276 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'45" / 05'23" / 04'58" / 05'27" / 04'56" / 04'55" / 05'15" / 04'41" / 04'39" / 04'15" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+01'31") | 1000 / 1000 | 183 / 94 |
| 2 | | 05'21" (+01'07") | 1003 / 2003 | 185 / 100 |
| 3 | | 04'57" (+00'43") | 1002 / 3006 | 182 / 110 |
| 4 | | 05'27" (+01'13") | 1008 / 4014 | 173 / 105 |
| 5 | | 04'52" (+00'38") | 1000 / 5015 | 183 / 111 |
| 6 | | 04'54" (+00'40") | 1002 / 6018 | 183 / 111 |
| 7 | | 05'14" (+01'00") | 1000 / 7019 | 180 / 105 |
| 8 | | 04'40" (+00'26") | 1000 / 8019 | 184 / 115 |
| 9 | | 04'38" (+00'24") | 1001 / 9021 | 187 / 114 |
| 10 | | 04'14" | 1001 / 10022 | 188 / 124 |
| 11 | | 05'38" (+01'24") | 73 / 10096 | 182 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 156.20 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'23" | 00:11'08" |
| 3 | 04'58" | 00:16'06" |
| 4 | 05'27" | 00:21'33" |
| 5 | 04'56" | 00:26'29" |
| 6 | 04'55" | 00:31'24" |
| 7 | 05'15" | 00:36'39" |
| 8 | 04'41" | 00:41'20" |
| 9 | 04'39" | 00:45'59" |
| 10 | 04'15" | 00:50'14" |
| 10.1 | 05'51" | 00:50'40" |
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