6.3 km | 00:34:48 | 05:29/km日期: 2019-09-12 05:53 - 平均心率: 161 - 卡路里: 399 Cal - 總步數: 6088 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'38" / 05'26" / 05'27" / 05'28" / 05'15" / 05'23" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'23") | 1001 / 1001 | 171 / 102 |
| 2 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 2001 | 175 / 104 |
| 3 | | 05'31" (+00'13") | 1001 / 3002 | 175 / 103 |
| 4 | | 05'30" (+00'12") | 1001 / 4004 | 176 / 103 |
| 5 | | 05'18" | 1002 / 5006 | 176 / 107 |
| 6 | | 05'28" (+00'10") | 1001 / 6008 | 176 / 103 |
| 7 | | 05'24" (+00'06") | 332 / 6340 | 174 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
117.31 km 
母子鱷魚 勁速阿拖-小白 累積 :
764.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'26" | 00:11'04" |
| 3 | 05'27" | 00:16'31" |
| 4 | 05'28" | 00:21'59" |
| 5 | 05'15" | 00:27'14" |
| 6 | 05'23" | 00:32'37" |
| 6.3 | 06'23" | 00:34'48" |
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