4.2 km | 00:26:10 | 06:17/km日期: 2019-09-06 20:59 - 平均心率: 160 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'32" / 05'27" / 08'49" / 05'37" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'16") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'32" (+00'20") | 410 / 810 |
| 3 | | 05'34" (+00'22") | 402 / 1213 |
| 4 | | 05'36" (+00'24") | 407 / 1621 |
| 5 | | 05'12" | 422 / 2043 |
| 6 | | 49'18" (+44'06") | 73 / 2117 |
| 7 | | 05'35" (+00'23") | 406 / 2523 |
| 8 | | 05'35" (+00'23") | 408 / 2931 |
| 9 | | 05'44" (+00'32") | 402 / 3334 |
| 10 | | 05'35" (+00'23") | 413 / 3747 |
| 11 | | 05'15" (+00'03") | 410 / 4158 |
| 12 | | 03'37" | 3 / 4162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 34.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'27" | 00:10'59" |
| 3 | 08'49" | 00:19'48" |
| 4 | 05'37" | 00:25'25" |
| 4.2 | 04'43" | 00:26'11" |
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