Ken Chang 2014/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

Ken Chang 新竹
ID 4866

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13.6 km | 01:42:40 | 07:32/km

日期: 2014-07-12 10:01 - 卡路里: 809 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70%

Pace: 06'56" / 06'49" / 06'46" / 06'43" / 06'54" / 07'00" / 11'24" / 07'29" / 07'04" / 06'58" / 06'49" / 09'09" / 07'00" / 09'11" /

很熱。

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'49"	00:13'45"
3	06'46"	00:20'31"
4	06'43"	00:27'14"
5	06'54"	00:34'08"
6	07'00"	00:41'08"
7	11'24"	00:52'32"
8	07'29"	01:00'01"
9	07'04"	01:07'05"
10	06'58"	01:14'03"
11	06'49"	01:20'52"
12	09'09"	01:30'01"
13	07'00"	01:37'01"
13.6	09'10"	01:42'40"

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