7.2 km | 00:45:30 | 06:18/km日期: 2019-09-11 17:51 - 地點: 高應大 - 平均心率: 114 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'57" / 06'13" / 06'17" / 06'08" / 05'55" / 07'54" / 06'22" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'29") | 209 / 7209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 253.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'13" | 00:13'10" |
| 3 | 06'17" | 00:19'27" |
| 4 | 06'08" | 00:25'35" |
| 5 | 05'55" | 00:31'30" |
| 6 | 07'54" | 00:39'24" |
| 7 | 06'22" | 00:45'46" |
| 7.2 | 06'26" | 00:47'07" |
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