3.8 km | 00:34:08 | 08:54/km日期: 2019-08-12 21:06 - 平均心率: 124 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'05" / 08'42" / 09'37" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'36" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" | 833 / 3833 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
7.13 km 
saucony k7 累積 :
390.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 08'42" | 00:17'47" |
| 3 | 09'37" | 00:27'24" |
| 3.8 | 08'07" | 00:34'10" |
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