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邱明添
基隆
ID 429291
13 位追隨者
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邱明添
50.4 km
|
03:03:33
|
16.5 km/h
日期:
2019-09-10 06:03
-
總爬升:
522 m
-
卡路里:
756 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
82%
-
PM2.5:
良好(21)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'01"
(04'01")
15.00 (-22.11)
1000 / 1000
2
03'00"
(07'01")
20.00 (-17.11)
997 / 1997
3
04'43"
(11'44")
12.90 (-24.21)
1011 / 3009
4
02'43"
(14'27")
22.36 (-14.75)
1009 / 4019
5
02'49"
(17'16")
21.30 (-15.81)
996 / 5016
展開計圈分析
6
03'26"
(20'42")
17.65 (-19.47)
1009 / 6025
7
03'36"
(24'18")
16.82 (-20.29)
1006 / 7032
8
02'19"
(26'37")
25.90 (-11.21)
996 / 8028
9
02'15"
(28'52")
26.67 (-10.45)
995 / 9024
10
02'56"
(31'48")
20.93 (-16.18)
1017 / 10042
11
03'26"
(35'14")
17.39 (-19.72)
993 / 11035
12
02'57"
(38'11")
20.69 (-16.42)
1014 / 12050
13
02'58"
(41'09")
20.34 (-16.77)
1000 / 13051
14
02'36"
(43'45")
23.38 (-13.74)
1010 / 14061
15
02'15"
(46'00")
26.67 (-10.45)
997 / 15058
16
02'16"
(48'16")
27.07 (-10.05)
1015 / 16074
17
02'30"
(50'46")
24.00 (-13.11)
994 / 17068
18
02'56"
(53'42")
20.69 (-16.42)
1009 / 18078
19
05'44"
(59'26")
10.34 (-26.77)
986 / 19065
20
05'11"
(01:04'37")
11.61 (-25.50)
1003 / 20068
21
09'57"
(01:14'34")
6.11 (-31.00)
1011 / 21080
22
05'16"
(01:19'50")
11.36 (-25.76)
995 / 22075
23
04'22"
(01:24'12")
13.74 (-23.37)
998 / 23073
24
04'14"
(01:28'26")
14.34 (-22.77)
1008 / 24082
25
03'36"
(01:32'02")
16.67 (-20.45)
995 / 25078
26
03'09"
(01:35'11")
19.05 (-18.07)
997 / 26075
27
01'56"
(01:37'07")
31.30 (-5.81)
1006 / 27082
28
06'09"
(01:43'16")
9.76 (-27.36)
999 / 28082
29
02'14"
(01:45'30")
27.07 (-10.05)
1001 / 29083
30
03'24"
(01:48'54")
18.00 (-19.11)
1015 / 30099
31
03'51"
(01:52'45")
15.72 (-21.39)
1006 / 31105
32
03'15"
(01:56'00")
18.75 (-18.36)
1012 / 32118
33
02'30"
(01:58'30")
24.00 (-13.11)
996 / 33115
34
09'26"
(02:07'56")
6.37 (-30.74)
1000 / 34115
35
01'47"
(02:09'43")
33.64 (-3.47)
998 / 35113
36
02'32"
(02:12'15")
23.84 (-13.27)
1002 / 36116
37
02'07"
(02:14'22")
28.80 (-8.31)
1015 / 37131
38
01'38"
(02:16'00")
37.11
1008 / 38140
39
01'38"
(02:17'38")
36.73 (-0.38)
998 / 39138
40
03'17"
(02:20'55")
18.27 (-18.84)
999 / 40138
41
03'12"
(02:24'07")
18.95 (-18.17)
1009 / 41147
42
02'37"
(02:26'44")
23.23 (-13.89)
1009 / 42157
43
03'29"
(02:30'13")
17.22 (-19.89)
998 / 43155
44
03'32"
(02:33'45")
16.90 (-20.21)
991 / 44147
45
04'30"
(02:38'15")
13.58 (-23.53)
1015 / 45162
46
04'11"
(02:42'26")
14.52 (-22.60)
1008 / 46171
47
04'44"
(02:47'10")
12.59 (-24.53)
990 / 47162
48
04'50"
(02:52'00")
12.50 (-24.61)
1004 / 48166
49
03'00"
(02:55'00")
20.22 (-16.89)
1009 / 49176
50
02'25"
(02:57'25")
25.17 (-11.94)
1010 / 50186
51
02'50"
(03:00'15")
8.67 (-28.44)
409 / 50595
9月累積里程 :
383.80 km
Android - Sony H8296 上傳
| 5 years ago
黃國棟
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.9
2.4 %
2
19.7
4.5 %
3
12.9
2.7 %
4
22.5
1.6 %
5
20.9
4.7 %
6
17.7
-1.0 %
7
16.6
-6.7 %
8
25.9
-4.0 %
9
26.9
-2.3 %
10
20.7
3.0 %
11
17.6
5.1 %
12
20.3
2.2 %
13
20.2
2.6 %
14
23.5
2.6 %
15
25.7
-5.0 %
16
27.7
-3.6 %
17
23.7
2.2 %
18
20.9
3.8 %
19
10.9
2.4 %
20
11.3
8.1 %
21
6.1
6.9 %
22
11.6
6.3 %
23
12.8
5.6 %
24
14.6
3.7 %
25
16.5
4.3 %
26
18.8
-3.4 %
27
31.6
-6.5 %
28
10.0
7.1 %
29
24.3
-4.5 %
30
18.0
9.8 %
31
16.5
-5.3 %
32
17.8
5.5 %
33
24.0
-2.5 %
34
6.3
-2.7 %
35
33.6
-3.0 %
36
25.2
-3.7 %
37
26.1
-2.9 %
38
37.5
-5.0 %
39
38.7
-7.4 %
40
18.2
6.3 %
41
18.4
-4.5 %
42
24.7
4.5 %
43
17.3
2.6 %
44
18.0
3.2 %
45
13.4
8.6 %
46
14.0
4.0 %
47
12.5
-3.0 %
48
15.9
-1.7 %
49
14.6
-2.0 %
50
25.4
-1.7 %
50.6
10.9
-2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
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1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
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鄭穗霓
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14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
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10.5 km
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01:05:32
|
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回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
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35.5 km
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|
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0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
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21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
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0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
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1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
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8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
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0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
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10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
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3.0 km
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|
05:35/km
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10.1 km
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10.1 km
|
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00:30:38
|
06:07/km
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4.3 km
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00:39:32
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09:14/km
鄭穗霓
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1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
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10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
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10.0 km
|
00:56:07
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7.0 km
|
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