13.0 km | 01:37:13 | 07:28/km日期: 2019-09-10 20:13 - 總爬升: 325 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 701 Cal - 總步數: 16922 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'05" / 06'35" / 07'08" / 07'03" / 07'13" / 07'19" / 07'46" / 07'37" / 06'40" / 07'40" / 08'40" / 07'30" / 08'10" / 00'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'30") | 1004 / 1004 | 170 / 83 |
| 2 | | 06'34" | 1008 / 2012 | 170 / 89 |
| 3 | | 07'09" (+00'35") | 1002 / 3014 | 171 / 81 |
| 4 | | 07'02" (+00'28") | 1009 / 4024 | 170 / 83 |
| 5 | | 07'13" (+00'39") | 1001 / 5026 | 170 / 81 |
| 6 | | 07'27" (+00'53") | 1005 / 6031 | 169 / 79 |
| 7 | | 07'44" (+01'10") | 1000 / 7031 | 175 / 73 |
| 8 | | 07'32" (+00'58") | 1004 / 8036 | 174 / 76 |
| 9 | | 06'47" (+00'13") | 1002 / 9039 | 171 / 85 |
| 10 | | 07'36" (+01'02") | 1004 / 10044 | 176 / 74 |
| 11 | | 08'51" (+02'17") | 1002 / 11046 | 185 / 60 |
| 12 | | 07'38" (+01'04") | 1008 / 12054 | 170 / 76 |
| 13 | | 08'04" (+01'30") | 999 / 13054 | 180 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 358.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'35" | 00:13'40" |
| 3 | 07'08" | 00:20'48" |
| 4 | 07'03" | 00:27'51" |
| 5 | 07'13" | 00:35'04" |
| 6 | 07'19" | 00:42'23" |
| 7 | 07'46" | 00:50'09" |
| 8 | 07'37" | 00:57'46" |
| 9 | 06'40" | 01:04'26" |
| 10 | 07'40" | 01:12'06" |
| 11 | 08'40" | 01:20'46" |
| 12 | 07'30" | 01:28'16" |
| 13 | 08'10" | 01:36'26" |
| 13.0 | -2619'-50" | 01:37'13" |
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