8.1 km | 00:57:54 | 07:10/km日期: 2019-09-10 17:16 - 平均心率: 144 - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'33" / 07'20" / 07'12" / 07'19" / 07'16" / 07'03" / 07'14" / 06'33" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" | 65 / 8065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
180.75 km 
Asica NOOSA TRI 10 累積 :
2338.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'20" | 00:14'53" |
| 3 | 07'12" | 00:22'05" |
| 4 | 07'19" | 00:29'24" |
| 5 | 07'16" | 00:36'40" |
| 6 | 07'03" | 00:43'43" |
| 7 | 07'14" | 00:50'57" |
| 8 | 06'33" | 00:57'30" |
| 8.1 | 06'35" | 00:57'56" |
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