Allan Chen 2019/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

Allan Chen 台北市
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3.8 km | 00:26:37 | 06:56/km

日期: 2019-09-10 06:46 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'13" / 06'58" / 06'58" / 06'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'13" (+00'16")

1000 / 1000

2

06'57"

(14'10")

06'57"

1000 / 2000

3

06'58"

(21'09")

06'58" (+00'01")

1000 / 3000

4

05'27"

(26'37")

06'33"

831 / 3831

9月累積里程 : 72.03 km

Mizuno wave Rider 20 Fuji 累積 : 674.0 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'58"	00:14'11"
3	06'58"	00:21'09"
3.8	06'34"	00:26'37"

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