Jacky Hsieh 2014/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jacky Hsieh 桃園
ID 52766

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10.0 km | 00:39:24 | 03:56/km

2014大溪文藝季-大溪景觀藝文馬拉松路跑活動

官方成績
日期	2014-07-12
成績	00:39:24
總名次	11 / -
分組名次	3 / -
平均速度	03:56/km

日期: 2014-07-12 06:00 - 地點: 大溪綜合體育場 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

1、狀況平平，好在高手沒來，摸到一個分組獎盃。
2、下一場桃園議長盃gogo，希望能調到高峰，與強者pk。
3、實際約９．２ｋm，與10km有不小的差距，另末段交管不佳是我在意的。

7月累積里程 : 176.36 km

GPX 上傳 | 10 years ago

瘦瘦超, 阿寶和其他 30 人說推

·

觀看另 5 則留言

運浩恭喜上凸台！佩服！

2014-07-16 23:21 ·

1 個人推

阿寶恭喜上凸台漂亮完賽

2014-07-21 19:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'03"	00:04'03"
2	04'17"	00:08'20"
3	04'24"	00:12'44"
4	04'05"	00:16'49"
5	04'10"	00:20'59"
6	04'17"	00:25'16"
7	04'29"	00:29'45"
8	04'43"	00:34'28"
9	04'15"	00:38'43"
9.2	03'32"	00:39'28"

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