瓊玲（新竹瘋） 2014/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

瓊玲（新竹瘋）新竹
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瓊玲（新竹瘋）

8.8 km | 01:05:04 | 07:25/km

日期: 2014-07-10 20:33 - 地點: 湖濱社區 - 天氣: 熱 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 08'26" / 07'12" / 07'08" / 07'12" / 07'00" / 07'08" / 07'48" / 12'31" / 08'28" /

新竹瘋夜跑團，今天慢慢跑挺舒服的~

7月累積里程 : 163.06 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Bola (新竹瘋), 何董好久沒來了和其他 32 人說推

·

曼波魚太舒服沒流到汗了妳~

2014-07-11 08:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	07'12"	00:15'38"
3	07'08"	00:22'46"
4	07'12"	00:29'58"
5	07'00"	00:36'58"
6	07'08"	00:44'06"
7	07'48"	00:51'54"
8	12'31"	01:04'25"
8.8	08'28"	01:10'56"

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