Jacky Hsieh 2014/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

Jacky Hsieh 桃園
ID 52766

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7.2 km | 00:39:35 | 05:27/km

日期: 2014-07-10 17:11 - 地點: 平鎮高中操場 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 79%

Pace: 06'47" / 05'47" / 05'40" / 05'38" / 05'41" / 05'15" / 04'34" / 03'12" /

赤足，末段小拉一下。
(最近上傳資料有誤，更正一下)

7月累積里程 : 176.36 km

GPX 上傳 | 10 years ago

瘦瘦超, 阿寶和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	05'47"	00:12'34"
3	05'40"	00:18'14"
4	05'38"	00:23'52"
5	05'41"	00:29'33"
6	05'15"	00:34'48"
7	04'34"	00:39'22"
7.2	03'56"	00:40'10"

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