2.1 km | 00:15:09 | 07:12/km日期: 2019-09-08 18:08 - 平均心率: 135 - 卡路里: 126 Cal - 總步數: 1954 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'03" / 07'27" / 06'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 01:40'00" (+35'51") | 1 / 1 | 0 / 0 |
2 | | 07'18" (+03'09") | 52 / 53 | 104 / 131 |
3 | | 04'15" (+00'06") | 415 / 469 | 186 / 125 |
4 | | 16'09" (+12'00") | 175 / 644 | 88 / 69 |
5 | | 21:26'39" (+22'30") | 0 / 644 | 0 / 0 |
6 | | 04'16" (+00'07") | 400 / 1045 | 178 / 130 |
7 | | 18'46" (+14'37") | 100 / 1145 | 93 / 56 |
8 | | 04'09" | 400 / 1546 | 181 / 132 |
9 | | 18'23" (+14'14") | 129 / 1676 | 82 / 66 |
10 | | 04'09" | 401 / 2077 | 183 / 131 |
11 | | 10'07" (+05'58") | 21 / 2099 | 156 / 62 |
12 | | 14'11" (+10'02") | 4 / 2103 | 180 / 39 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
190.31 km 亞瑟士 虎走6 累積 :
1127.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 07'27" | 00:14'30" |
2.1 | 06'14" | 00:15'09" |