5.0 km | 00:24:59 | 04:59/km日期: 2019-09-07 08:09 - 平均心率: 149 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'00" / 04'52" / 64'38" / 05'11" / 08'05" / 02'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'05" (+00'11") | 2013 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 46.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'52" | 00:09'52" |
| 3 | 64'38" | 01:14'30" |
| 4 | 05'11" | 01:19'41" |
| 5 | 08'05" | 01:27'46" |
| 5.0 | 02'25" | 01:27'48" |
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