10.3 km | 01:04:27 | 06:16/km日期: 2019-09-03 20:22 - 平均心率: 144 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 10216 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'35" / 06'31" / 06'20" / 06'18" / 06'27" / 06'19" / 06'15" / 05'56" / 05'54" / 05'32" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'57") | 1000 / 1000 | 157 / 95 |
| 2 | | 06'36" (+00'54") | 1002 / 2003 | 157 / 96 |
| 3 | | 06'27" (+00'45") | 1001 / 3004 | 157 / 98 |
| 4 | | 06'23" (+00'41") | 1002 / 4007 | 157 / 99 |
| 5 | | 06'31" (+00'49") | 1000 / 5007 | 158 / 96 |
| 6 | | 06'23" (+00'41") | 1000 / 6008 | 159 / 98 |
| 7 | | 06'18" (+00'36") | 1001 / 7009 | 159 / 99 |
| 8 | | 06'02" (+00'20") | 1001 / 8011 | 159 / 103 |
| 9 | | 05'53" (+00'11") | 1002 / 9014 | 160 / 105 |
| 10 | | 05'42" | 1001 / 10015 | 158 / 110 |
| 11 | | 05'33" | 245 / 10261 | 158 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
50.30 km 
ASICS GEL-PURSUE 2 SW 累積 :
885.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'31" | 00:13'06" |
| 3 | 06'20" | 00:19'26" |
| 4 | 06'18" | 00:25'44" |
| 5 | 06'27" | 00:32'11" |
| 6 | 06'19" | 00:38'30" |
| 7 | 06'15" | 00:44'45" |
| 8 | 05'56" | 00:50'41" |
| 9 | 05'54" | 00:56'35" |
| 10 | 05'32" | 01:02'07" |
| 10.3 | 08'54" | 01:04'27" |
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