Wait Ing 2019/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

Wait Ing 基隆
ID 169175

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5.1 km | 00:33:35 | 06:37/km

日期: 2019-09-02 19:36 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 162 - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'47" / 06'39" / 06'42" / 06'37" / 06'23" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'46" (+00'24")

1000 / 1000

2

06'38"

(13'25")

06'38" (+00'16")

1000 / 2000

3

06'42"

(20'07")

06'42" (+00'20")

1000 / 3000

4

06'37"

(26'44")

06'37" (+00'15")

1000 / 4000

5

06'22"

(33'07")

06'22"

1000 / 5000

6

00'27"

(33'35")

06'11"

74 / 5074

9月累積里程 : 39.14 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

tien yu 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'39"	00:13'26"
3	06'42"	00:20'08"
4	06'37"	00:26'45"
5	06'23"	00:33'08"
5.1	06'13"	00:33'36"

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