5.6 km | 00:56:33 | 10:08/km日期: 2019-09-07 06:41 - 平均心率: 130 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 10'57" / 12'34" / 11'23" / 09'34" / 10'06" / 09'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'58" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'37" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'12" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'38" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'57" (+00'38") | 579 / 5579 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 192.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'57" | 00:10'57" |
| 2 | 12'34" | 00:23'31" |
| 3 | 11'23" | 00:34'54" |
| 4 | 09'34" | 00:44'28" |
| 5 | 10'06" | 00:54'34" |
| 5.6 | 09'59" | 01:00'21" |
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