3.7 km | 00:47:56 | 13:06/km日期: 2019-08-14 22:13 - 平均心率: 123 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'26" / 08'52" / 12'53" / 24'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'40" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'52" (+04'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'12" (+16'20") | 655 / 3655 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 31.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 08'52" | 00:15'18" |
| 3 | 12'53" | 00:28'11" |
| 3.7 | 24'05" | 00:43'58" |
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